Conseils et astuces

Je n’arrive pas à arrêter de fumer, comment faire ?

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Arrêter le tabac, c’est difficile ! Arrêter de fumer est bien difficile, comme toute lutte envers une addiction à vrai dire. Se décider à arrêter de fumer, veut dire dans la plupart des cas, accepter la rechute. Il ne faut pas oublier que le tabagisme est une toxicomanie. La nicotine crée une accoutumance, dont on [...]

Arrêter de fumer avant de tomber enceinte et sans grossir !

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Il faut arrêter de fumer avant de tomber enceinte ! Tout le monde vous le dira, tabac et grossesse ne font pas bon ménage. Nombreuses sont les femmes qui désirent arrêter le tabac une fois qu’elles se rendent compte qu’elles sont enceintes. L’idée de protéger son enfant, l’instinct maternel, pousse les femmes à vouloir arrêter, [...]

Le sport et le tabac !

sport et tabac

Voilà bien deux mots complètement opposés. Mais qu’en apparence … tout le monde connaît dans son entourage des personnes qui font du sport et qui malgré tout s’en grillent une de temps en temps. Là est tout le problème puisque certains se donnent bonne conscience, comme si faire du sport leur nettoyait les poumons et [...]

Une odeur de tabac froid ? Très peu pour moi !

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Bien souvent, le point qui dérange le plus les non-fumeurs ou (encore plus) les ex-fumeurs, c’est cette odeur de tabac froid que l’on retrouve un peu partout… Beurk, non ? Difficile de s’en défaire, de cette odeur de tabac ! Tout le monde le sait bien, le tabac laisse une odeur impérissable et, un moment après, elle [...]

Ca monte, ça monte, ça monte… Le tabac est de plus en plus cher !

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Les non-fumeurs peuvent le constater de loin mais les fumeurs, eux, le ressentent de plein fouet ! Le prix du paquet de tabac ne cesse d’augmenter. Entre volonté de diminuer le nombre de fumeurs et visant le porte-monnaie et volonté de remplir les caisses de l’état, les taxes augmentent sans volonté claire… Malgré les hausses, la [...]

Le tabac dans les entreprises, aider les salariés à arrêter de fumer

Le tabac dans les entreprises

Si vous passez devant des bureaux d’entreprise, vous apercevrez le plus souvent des salariés devant la porte de l’entreprise entrain de fumer.

Aider ses proches à arrêter de fumer la cigarette

Soutien psychologique à l'arrêt du tabac

Sevrage Tabac est un site Internet qui propose une aide et des informations aux fumeurs.

Allaitement maternel et tabac : risques et danger pour le bébé

Allaitement maternel et tabac

Les femmes enceintes se posent toujours la question d’arrêter de fumer durant leur grossesse. Beaucoup y arrivent et cessent de fumer durant 9 mois …

Les bonnes résolutions pour 2012 : 10 bonnes raisons d’arrêter de fumer

Pourquoi arrêter de fumer

Arrêter la cigarette est une décision qui dot être mûrement réfléchie. Il n’y a rien de pire qu’un sevrage tabagique qui échoue.

Arrêt du tabac, stress et angoisse : comprendre pour mieux réagir

Arrêt du tabac, stress et angoisse

Une idée fausse est sérieusement ancrée au sein de la communauté des fumeurs : fumer réduit le stress ! Or, la nicotine n’a jamais eu aucun effet sur ce stress.