Conseils et astuces

Trouver la motivation et la volonté pour arrêter de fumer

Motivation tabac

Arrêter définitivement la cigarette, ça se décide ! Avant de tenter l’aventure, il faut être certain de son choix, avoir des objectifs et de la volonté pour les atteindre.

Comment arrêter de fumer sans grossir : conseils et astuces pour un sevrage tabagique sans prise de poids

Comment arrêter de fumer sans grossir

La hantise des femmes et des hommes, la prise de poids est l’un des facteurs les plus bloquants pour l’arrêt du tabac.