arret tabac

Le sport et le tabac !

sport et tabac

Voilà bien deux mots complètement opposés. Mais qu’en apparence … tout le monde connaît dans son entourage des personnes qui font du sport et qui malgré tout s’en grillent une de temps en temps. Là est tout le problème puisque certains se donnent bonne conscience, comme si faire du sport leur nettoyait les poumons et [...]

Arrêt du tabac, stress et angoisse : comprendre pour mieux réagir

Arrêt du tabac, stress et angoisse

Une idée fausse est sérieusement ancrée au sein de la communauté des fumeurs : fumer réduit le stress ! Or, la nicotine n’a jamais eu aucun effet sur ce stress.