Le tabac est un fléau difficile à combattre mais pas impossible. Pour arrêter de fumer, une bonne dose de volonté et un peu de documentation vous seront utiles.
Durant cette période difficile de sevrage tabagique, il est important de s’entourer des bonnes personnes. Prenez ceux dont les conseils vous ont déjà aidés, la famille, les amis … et éviter tous les fumeurs qui vous entourent, ils ne seront pour vous qu’une tentation supplémentaire.
Gardez toujours en tête que le tabac est la première cause de mortalité en France, que 5 millions de personnes meurent chaque années dans le monde et que le tabac est la première cause de cancer des hommes. De quoi vous rappeler à l’ordre dans les moments de doute. Sachez aussi que le tabagisme passif tue chaque année environ 4000 personnes non-fumeuses. Vous ne risquez donc pas seulement votre peau, mais celles des autres aussi !
16 avr 2012 
admin3 
L’aromathérapie ou comment utiliser les huiles essentielles pour soulager les petits problèmes de la vie quotidienne, pour se masser, à mettre dans un diffuseur pour une bonne odeur chez soi … ou bien pour assainir sa maison, désinfecter le sol… Les huiles essentielles ou l’aromathérapie pour arrêter le tabac… Les huiles essentielles sont bénéfiques et [...]
5 mar 2012 admin3 
Voilà bien deux mots complètement opposés. Mais qu’en apparence … tout le monde connaît dans son entourage des personnes qui font du sport et qui malgré tout s’en grillent une de temps en temps. Là est tout le problème puisque certains se donnent bonne conscience, comme si faire du sport leur nettoyait les poumons et [...]
23 fév 2012 admin3 
Si vous voyez un bébé avec une cigarette dans la bouche vous aurez l’impression de rêver…ou plutôt de faire un cauchemar..vous penserez à un canular… Si vous voyez un enfant fumer a côté de ses parents, vous vous direz que ses parents sont devenus fous ou qu’ils ont très peu de conscience parentale… vous signalerez [...]
9 déc 2011 admin3 
Bien souvent, le point qui dérange le plus les non-fumeurs ou (encore plus) les ex-fumeurs, c’est cette odeur de tabac froid que l’on retrouve un peu partout… Beurk, non ? Difficile de s’en défaire, de cette odeur de tabac ! Tout le monde le sait bien, le tabac laisse une odeur impérissable et, un moment après, elle [...]
8 déc 2011 admin3 
Il est loin d’être facile d’arrêter le tabac, c’est certain et personne aujourd’hui ne peut en douter et ne dira le contraire ! On parle souvent des avantages pour la santé et la vie qui revient tout simplement ou pour le portefeuille les économies qu’un arrêt du tabac peut entraîner… Mais on parle moins des « simples » [...]
8 déc 2011 admin3 
Les non-fumeurs peuvent le constater de loin mais les fumeurs, eux, le ressentent de plein fouet ! Le prix du paquet de tabac ne cesse d’augmenter. Entre volonté de diminuer le nombre de fumeurs et visant le porte-monnaie et volonté de remplir les caisses de l’état, les taxes augmentent sans volonté claire… Malgré les hausses, la [...]
1 déc 2011 admin3 
Si vous passez devant des bureaux d’entreprise, vous apercevrez le plus souvent des salariés devant la porte de l’entreprise entrain de fumer.
1 déc 2011 admin3 
Nous vivons une période préoccupante de crise financière, économique et de baisse de pouvoir d’achat.
1 déc 2011 admin3 
« Plus on est (de fous), plus on rit » ; que penser de cet adage ? Et est-il réaliste et réalisable ? Certainement mais comment ? Arrêter de fumer seul C’est possible évidemment mais c’est tellement plus facile à plusieurs ! Il est certain qu’il faudra une volonté de fer mais aussi passer par des moments un peu difficiles. Et, seul, [...]
30 nov 2011 admin3 
Sevrage Tabac est un site Internet qui propose une aide et des informations aux fumeurs.
