La consommation de tabac prend de plus en plus d’ampleur à l’échelle mondiale depuis quelques années. De même, celle-ci est accompagnée de diverses maladies et conséquences secondaires liées au tabagisme. Découvrez donc dans cet article cinq bonnes raisons de stopper une fois pour toutes.
Faites progresser votre état de santé
Vous n’êtes pas sans savoir que fumer détruit considérablement l’organisme. En réalité, il en est ainsi juste à cause de toutes les substances cancérigènes contenues dans chaque cigarette que vous consommez. On y retrouve en effet des substances très toxiques telles que le mercure, le goudron et bien d’autres. Bref, il s’agit là de substances à la fois nocives et toxiques pour l’organisme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle, la majeure partie des consommateurs de tabac finissent par souffrir de cancers des poumons. Ceux-ci se manifestent notamment par des difficultés respiratoires, des essoufflements à répétition et des douleurs au thorax.
Dépensez moins !
Même si cela s’avère invraisemblable, la plupart des fumeurs perdent des sommes colossales dans leur consommation journalière. En moyenne, un paquet de cigarettes tous les jours revient à un minimum de 200€ ce qui est l’estimation de 2400€ au bout de 12 mois. C’est donc une véritable fortune que chaque fumeur investit dans sa consommation annuelle. Si vous arrêtez de fumer aujourd’hui, vous aurez probablement de quoi rénover votre maison et gérer plusieurs tâches secondaires pour lesquelles vous n’aviez pas suffisamment d’argent. C’est donc tout à votre avantage d’arrêter de fumer.
Retrouvez le monopole de vos sens.
La consommation régulière de tabac à tendance à affecter le fonctionnement des cinq sens. En effet, il est médicalement prouvé que celle-ci a tendance à réduire dans le temps des facultés très importantes telles que le goût et surtout l’odorat. De même, celle-ci peut aussi affecter d’autres facteurs tels que le toucher, étant donné qu’elle détruit considérablement les cellules sensorielles. En principe, après un mois sans tabac, vous aurez déjà retrouvé sans aucun traitement 75% de vos facultés auparavant endommagées.
Dormez mieux
80% des fumeurs présentent des troubles du sommeil. Cela est dû à la nicotine et à tous les éléments toxiques contenus dans le tabac. En plus de cela, plusieurs d’entre eux sont aussi victimes d’endormissement ce qui entraîne une sérieuse perte de concentration au quotidien. De même, le tabagisme peut entraîner à la longue un encombrement des voies nasales dont les symptômes les plus fréquents sont les ronflements. Une fois que stoppez votre consommation de tabac, il se produit une diminution de votre rythme cardiaque et une détente totale de votre corps. Votre sommeil devient ainsi plus aisé et plus profond.
Récupérez votre beau corps
Le tabac à la faculté d’affecter l’ensemble de l’organisme de sorte à avoir des répercussions importantes extérieures visibles. L’une des plus importantes de ces conséquences est l’assèchement et le vieillissement prématuré de l’individu. Vous assistez notamment à une perte d’élasticité de la peau, à une apparition de rides et à une diminution considérable de l’éclat du teint. Du point de vue morphologique, il faut noter une diminution soudaine du poids de l’individu. Cependant, au bout de deux semaines seulement sans fumer, votre peau se régénère et les résultats observés sont remarquables.
Arrêt du tabac, la cigarette électronique bonne idée ?
Les chewing-gum anti fumeur, bonne idée pour l’arrêt de la cigarette.
Le tabac nous rend pauvres
La chicha, risqué pour la santé ?
Arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique.
Les patchs nicotiniques pour arrêter de fumer
Diminuer la consommation de cigarette, comment s’y prendre ?
Pourquoi se lancer dans le sevrage tabagique ?
